Hoppa till sidans innehåll

Karate


Karate är en kampsport där du övar slag, sparkar, grepp och kast. Som sport ger det en mycket allsidig träning som utvecklar styrka, kondition, smidighet, koordination, balans mm. Som budoart har karate även ett element av filosofi och självutveckling.

Träningsformer

Karateträningen sker i olika former som delvis utvecklar olika element av teknikerna. Huvudformerna är kihon (grundtekniker), kata (rörelsemönster) och kumite (sparring). Grundteknikerna tränas både som enskild teknik och i kombinationer och sparring kan både vara förutbestämda attacker eller frisparring. Normalt innehåller ett pass en kombination av flera av dessa former.

Gradering

Inom karate använder man ett hierarkiskt system av bälten för att visa hur långt man har kommit i sin träning. Som nybörjare har man vitt bälte eller 10e kyu som det heter, men allt eftersom man utvecklar sin karate kan man gradera och förvärva nya bälten.

Uppdaterad: 03 MAJ 2016 10:28 Skribent: Jessica Slove Davidson

Länk till Svenska karateförbundet

 

 

 

 

 

 

 

länk_sponsorhuset

Postadress:
Stockholm Wado Karateklubb - Karate
Söder Mälarstrand 230
11825 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0737078744
E-post: This is a mailto link